Kate Middleton tiene molto alla sua alimentazione, ecco perchè anche per colazione per lei è importante mantenersi in linea con i giusti alimenti.
Tra i segreti di bellezza Royal quelli di Kate Middleton sono quelli che attirano sempre di più la curiosità di tutti. Dopotutto, a 40 la principessa del Galles sembra dimostrarne almeno 10 in meno, ma i suoi metodi per portare così bene i suoi anni e per tenersi in forma, non si celano solo dietro a prodotti di bellezza e trattamenti.
Kate Middleton fa molta attenzione anche a un altro fattore, specialmente per avere cura del suo fisico. L’ alimentazione sembra avere un ruolo cruciale nel suo modo di mantenersi sempre in linea, senza mostrare mai cenni di gonfiore.
La colazione di Kate Middleton per evitare gonfiori e avere energia e pancia piatta tutto il giorno
Il metodo per mantenere una pancia piatta risiede nella sua alimentazione, in modo particolare nel primo pasto della colazione. Kate Middleton ha sempre fatto molta attenzione a ciò che mangia, ed è anche una grande fan di pasti dietetici e sani, in grado di offrire il giusto equilibrio energetico al corpo. In questo modo riesce a vivere la giornata senza soffrire troppo la stanchezza e lo stress durante i suoi impegni, abbinando l’ alimentazione all’ esercizio fisico.
La principessa del Galles però non si serve di una colazione comune, ma cerca di consumare specialmente alcune pietanze che possono avere un effetto molto benefico sulla salute e sull’ equilibrio intestinale, aiutandola a restare in forma senza appesantirsi. Normalmente nella sua colazione non può mancare l’ insalata di anguria, composta anche da avocado, cipolla, feta e cetriolo, ricca di antiossidanti. Questo tipo di colazione è molto inusuale, eppure in Inghilterra si sa che questo primo pasto è sempre completo, e prevalentemente salato, per coprire tutta la giornata.
Eppure, questo non è l’ unico pasto segreto di Kate per mantenersi in forma. Per una colazione anti-gonfiore, soprattutto durante le festività, Kate preferisce piatti più semplici. Nel menu del giorno a colazione mangia toast e yogurt, con fiocchi d’avena e frutta, accompagnati da un frullato ricco di antiossidanti e vitamine che spesso contiene un composto di cavolo riccio, spirulina, matcha, spinaci e mirtilli. Nonostante i numerosi ingredienti, la colazione di Kate Middleton risulta essere molto leggera per il corpo e facilmente digeribile, permette di non percepire la fame per molte ore senza sentire gonfiore o pesantezza allo stomaco.
Questi ingredienti consentono di dare moltissima energia al corpo e stimolare la concentrazione e l’attività cerebrale. Fa molto bene anche al cuore, ed è perfetta anche per ridurre il rischio di malattie cardiache.