Capelli sottili e che si spezzano: gli accorgimenti che fanno la differenza

Come risolvere il dramma dei capelli che si spezzano in continuazione? Ci sono un paio di consigli che dovresti tenere presente!

I capelli sottili e che tendono a spezzarsi sono spesso una fonte di frustrazione: appaiono fragili, mancano di volume e sembrano “cadere come le foglie d’autunno” ogni volta che passiamo le mani tra i capelli. Questa situazione è particolarmente comune nei periodi di stress o cambi stagionali, quando la chioma sembra perdere energia. Ma non disperare! Se anche tu conosci bene il dramma delle ciocche che si rompono solo a guardarle, sappi che esistono strategie mirate per migliorare la situazione. Il primo passo per contrastare la fragilità dei capelli è individuare e comprendere i fattori che li rendono così deboli, e il secondo è adottare una routine delicata e nutriente. Con i giusti accorgimenti, i capelli sottili possono ritrovare forza e splendore, riducendo al minimo i danni.

Avere una chioma sana e resistente non è solo una questione di prodotti; richiede anche attenzioni quotidiane che fanno davvero la differenza. E non parliamo solo di shampoo e balsamo specifici, ma anche di accessori come le spazzole, spesso sottovalutati ma essenziali per mantenere la salute del capello. Una spazzola poco adatta, ad esempio, può strappare e spezzare le ciocche, peggiorando la situazione. Ma scegliendo strumenti adeguati e integrando nutrienti specifici nella dieta, si può trasformare una chioma debole e spenta in una folta e voluminosa.

Accorgimenti per avere capelli più forti: i dettagli che contano

Se i capelli sottili e fragili sono il tuo cruccio, scegliere una spazzola adatta è fondamentale. Evita quelle con setole rigide e scegli piuttosto una spazzola con setole flessibili e delicate, ideali per districare senza strappare. Esistono modelli pensati appositamente per i capelli fragili, come le spazzole con design ricurvo, che si adattano alla forma del cuoio capelluto, piegandosi in diverse posizioni per garantire una distribuzione uniforme della pressione. Inoltre, queste spazzole sono spesso resistenti al calore e, quindi, sicure da usare durante l’asciugatura col phon, riducendo il rischio di rottura.

Un esempio? Le spazzole Wet Brush si trovano facilmente su Amazon e sono progettate per districare delicatamente i capelli bagnati, senza strapparli come fanno le comuni spazzole di setola, che rischiano di danneggiarli. Le setole di queste spazzole scorrono facilmente tra i nodi, mantenendo intatta la struttura del capello. Sono dotate di setole HeatFlex, che resistono a temperature fino a 450 gradi e si adattano perfettamente alla forma della testa, rendendo l’asciugatura più confortevole e sicura.

Alcune spazzole sono dotate di un design ventilato, che accelera i tempi di asciugatura facilitando l’eliminazione dell’umidità dai capelli e riducendo, quindi, l’esposizione al calore. Un buon esempio sono i modelli con design aperto, che permettono di asciugare più rapidamente la chioma senza stressarla, grazie al flusso d’aria facilitato. Questo tipo di spazzola è semplice da usare, ha una maniglia ergonomica e si adatta bene a ogni tipo di capello, che sia liscio, riccio o mosso.

Per un effetto completo, è utile avere più di una spazzola: ad esempio, una con setole morbide e delicate da usare sui capelli asciutti. Questo aiuta a prevenire la rottura e rende la chioma più morbida e lucente.

Quando i capelli sono particolarmente fragili, può essere utile un’integrazione alimentare specifica. Gli integratori come il Phyto Phytophanère sono studiati per rinforzare i capelli e le unghie, favorendone crescita e volume. La loro formula associa aminoacidi, vitamine, estratti vegetali e minerali (come lo zinco), tutti nutrienti essenziali per mantenere capelli sani e forti. Si consiglia di seguire cicli di trattamento di tre mesi, due volte l’anno, per dare una sferzata di energia e vitalità ai capelli. Questi in particolar eli trovi su Amazon ma, come sempre, prima di iniziare un trattamento, è bene consultare il proprio medico per valutare le necessità specifiche del proprio corpo.

Con questi accorgimenti e un po’ di costanza, è possibile dare ai capelli sottili e fragili un aspetto più sano!