Vi piacerebbe sapere che esiste un buon tè, sconosciuto ai più, che vi fa dimagrire mentre dormite?
Ebbene, siamo qui proprio per condividere questa buona notizia: in commercio si trova infatti una particolare variante di tè che ha dimostrato di avere numerosi benefici per la salute, tra cui quello di favorire la perdita di peso.
Inoltre, il suo profilo aromatico unico e il particolare processo di preparazione lo rendono un’aggiunta piacevole alla collezione di ogni amante del tè.
Insomma, quanto basta per approfondire la conoscenza di questa bevanda: potrebbe diventare la vostra arma segreta contro il peso di troppo!
Di quale tè stiamo parlando?
Il tè di cui stiamo parlando è il tè oolong, un tè tradizionale cinese, apprezzato da secoli, che a differenza di altri tipi di tè, come il nero o il verde, subisce una parziale ossidazione durante la lavorazione. In altri termini, le sue foglie vengono lasciate appassire al sole, per poi essere coinvolte in un processo di ossidazione che viene arrestato il cui livello può variare a seconda del tipo specifico di oolong, ma che in genere si colloca tra i tè neri e verdi in termini di sapore e colore. Il risultato è un infuso complesso e ricco di sfumature, con note floreali e terrose e un finale leggermente dolce.
Il tè oolong è anche noto per la sua alta concentrazione di antiossidanti come le catechine, che hanno dimostrato di avere numerosi benefici per la salute. Inoltre, contiene caffeina (anche se in quantità minore rispetto al caffè) che fornisce una buona carica di energia.
Quali sono i benefici del tè oolong
Come già anticipato, il tè oolong è ricco di numerosi benefici per la salute, tale da renderlo una scelta popolare tra gli appassionati di tè. Ecco alcuni dei benefici che il tè oolong ha da offrire:
- Aumenta il metabolismo. Il tè oolong contiene caffeina, che può contribuire ad aumentare il metabolismo e a favorire la perdita di peso. Contiene anche antiossidanti chiamati catechine, che hanno dimostrato di aumentare la combustione dei grassi.
- Riduce lo stress. L’aminoacido L-teanina presente nel tè oolong ha effetti calmanti sul cervello e riduce i livelli di stress migliorando la lucidità mentale.
- Riduce il colesterolo. Il tè oolong può contribuire a ridurre i livelli di colesterolo cattivo grazie al suo contenuto di polifenoli, riducendo così il rischio di malattie cardiache.
- Favorisce la salute della pelle. Gli antiossidanti presenti nel tè oolong proteggono la pelle dai danni causati dai radicali liberi, ritardando così i segni dell’invecchiamento come rughe e linee sottili.
- Regola il livello di zucchero nel sangue. Bere regolarmente tè oolong potrebbe regolare i livelli di glucosio nel sangue, in quanto aiuta a ridurre la resistenza all’insulina e a migliorare la funzione del pancreas nelle persone affette da diabete di tipo 2.
Il tè oolong fa perdere peso?
Il tè oolong sta guadagnando popolarità come aiuto naturale per la perdita di peso: contiene antiossidanti che aiutano a stimolare il metabolismo e a ridurre l’infiammazione dell’organismo, che può contribuire all’aumento di peso.
Alcuni studi hanno anche dimostrato che bere regolarmente tè oolong può anche contribuire a ridurre l’assorbimento dei grassi e ad aumentarne la combustione, rendendolo un’ottima aggiunta a qualsiasi routine di perdita di peso.
Inoltre, il tè oolong è povero di calorie e può essere consumato senza aggiungere zucchero o latte, rendendolo un’alternativa salutare alle bevande zuccherate come le bibite o i succhi di frutta. Per ottenere i migliori risultati dal tè oolong per la perdita di peso, si consiglia di berne 2-3 tazze al giorno. Si può consumare caldo o freddo e aggiungere limone o miele per dare un tocco di sapore in più.
Naturalmente, è importante ricordare che – sebbene il tè oolong possa aiutare a perdere peso – non deve essere considerato l’unico metodo per dimagrire. Una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico sono ancora componenti fondamentali di uno stile di vita sano.