L’alluce valgo è una condizione che colpisce molte persone e può causare evidente dolore e disagio ai piedi.
Ad ogni modo, se avete a che fare con questa comune deformità del piede, c’è una buona notizia: in commercio è infatti possibile acquistare, a poco prezzo, dei supporti molto utili per arrivare con gradualità a gestire molto meglio questa condizione e ottenere un pratico sollievo.
Si tratta di un correttore davvero facile da usare, acquistabile sui principali marketplace come Amazon a meno di 30 euro, e i cui benefici non dovrebbero tardare a manifestarsi se viene utilizzato correttamente e con costanza, tutti i giorni, aumentando progressivamente il tempo di utilizzo…
Perché alcune persone soffrono di alluce valgo?
L’alluce valgo può essere attribuito a diversi fattori, come la genetica, l’uso di calzature inadeguate e le anomalie strutturali del piede. Per esempio, le donne sono più inclini a sviluppare l’alluce valgo a causa dell’uso prolungato di scarpe aderenti e con una punta stretta e tacchi alti.
Anche la genetica può avere un ruolo nello sviluppo dell’alluce valgo: chi ha una storia familiare di calli può essere più predisposto a svilupparli e anche alcune condizioni del piede, come i piedi piatti o gli archi inferiori, possono aumentare il rischio.
Altri fattori che contribuiscono all’insorgere della patologia sono i cambiamenti della struttura del piede dovuti all’età e gli squilibri ormonali durante la menopausa. Inoltre, lo stress ripetuto sui piedi dovuto a certe professioni o attività può mettere a dura prova le articolazioni e portare alla formazione dell’alluce valgo.
È importante notare che questi fattori, pur aumentando il rischio di sviluppare l’alluce valgo, non ne garantiscono lo sviluppo. È sempre meglio adottare misure preventive, se possibile, e cercare un trattamento tempestivo in caso di comparsa dei sintomi.
Come riconoscere l’alluce valgo
Riconoscere l’alluce valgo non è difficile: il dolore o il fastidio all’articolazione dell’alluce è il sintomo più comune, accompagnato dalla presenza visibile di una protuberanza ossea alla base dell’alluce, che può diventare rossa e gonfia, causando ulteriore irritazione e disagio. In alcuni casi, l’alluce può anche iniziare a spostarsi verso le altre dita, creando un angolo tra di esse.
I soggetti affetti da alluce valgo possono anche notare la formazione di calli o duroni sui piedi a causa dell’aumento della pressione su alcune aree provocata da un’anomala meccanica del piede. Inoltre, alcune persone possono avere difficoltà a trovare calzature comode che si adattino alle loro dita disallineate.
È importante notare che non tutti i soggetti affetti da alluce valgo manifestano tutti questi sintomi e la loro gravità può variare da persona a persona…
Come trattare l’alluce valgo
Per quanto riguarda il trattamento dell’alluce valgo, sono disponibili diverse opzioni a seconda della gravità della condizione. Nei casi lievi, i trattamenti conservativi possono essere sufficienti per alleviare i sintomi e prevenire l’ulteriore progressione della deformità.
Un’opzione di trattamento conservativo comune consiste nell’indossare calzature adeguate che forniscano un sostegno adeguato e lo spazio necessario per consentire alle dita dei piedi di muoversi liberamente. Evitare le scarpe con il tacco alto e optare per un alloggiamento delle dita più ampio può aiutare a ridurre la pressione sull’articolazione interessata.
Un altro approccio terapeutico non invasivo prevede l’uso di dispositivi ortesici, come inserti o cuscinetti per scarpe, che aiutano a ridistribuire la pressione dall’alluce valgo e fornire un’ammortizzazione per un maggiore comfort.
Possono essere consigliati anche esercizi di fisioterapia incentrati sul rafforzamento dei muscoli intorno all’articolazione dell’alluce, a miglioramento della flessibilità, stabilità e allineamento del piede.
Nei casi più gravi in cui le misure conservative non riescono a dare sollievo, possono essere presi in considerazione interventi medici come iniezioni di corticosteroidi o farmaci per ridurre temporaneamente l’infiammazione e il dolore.
Tra i rimedi più a basso costo e a maggiore tasso di efficacia troviamo poi il kit alluce valgo correttore, che serve a rilassare, divaricare e allungare le dita.
Ad un costo di meno di 20 euro, è possibile aggiudicarsi un set che include 2 tutori alluce valgo correttivi in neoprene e 2 distanziatori in silicon, che separano le dita dei piedi permettendo così di tenere l’alluce nella giusta posizione. I tutori forniscono una protezione per le aree più sensibili dei piedi, permettendo alle dita di respirare.
Il trattamento con questo set può aiutare concretamente in caso di dolore da dita piegate o sovrapposte, alluce valgo e dita a martello. Utilizzabili anche di notte, disponibili in un’unica taglia, questi tutori sono un fantastico acquisto!