La migliore beauty routine per mantenere la pelle del viso luminosa anche in età avanzata? Ci sono specifiche regole da seguire, ma niente paura perché tutti possono metterle in pratica e iniziare a vedere grandi risultati.
Con il passare degli anni le esigenze della nostra pelle cambiano e infatti, iniziano ad apparire le prime rughe, l’incarnato risulta più secco del solito e delle volte può apparire opaco e spento. In questi casi, la soluzione è non lasciare mai al caso e modificare la skincare in base alle nostre esigenze.
Con un minimo di attenzione in più, avere vent’anni o trenta oppure quarant’anni, non farà la minima differenza; il nostro incarnato manterrà il suo bagliore naturale di freschezza giovane.
Mantenere la pelle giovane è possibile, seguendo sane abitudini quotidiane e utilizzando i prodotti giusti possiamo combattere i segni del tempo. Senza dubbio la cura della nostra pelle non ha età, ma se a vent’anni potevamo permetterci di passare una notte in bianco senza ripercussioni, a quaranta bisogna adottare qualche rimedio in più.
La beauty routine specifica per mantenere radiosa le pelle
I più importanti esperti che studiano i cambiamenti cellulari della pelle e i dermatologi concordano nel seguire una beauty ruotine specifica per mantenere il bagliore naturale e la giovinezza della pelle. Ecco i risultati:
Primo step: scegli prodotti skincare specifici
La pelle deve essere sempre ben idratata per permetterle di conservare al meglio il suo film idrolipidico ma non solo perché l’idratazione della pelle matura deve essere integrata con prodotti mirati anti-age. Ingredienti come l’acido ialuronico, retinolo e peptidi sono i migliori per trattenere e rilasciare idratazione.
Per migliorare la struttura delle pelle, è consigliato utilizzare prodotti a base di vitamina A e C. Anche i polipeptidi sono molto efficaci. Se la pelle inizia ad essere più secca, preferisci creme viso più ricche e utilizza sempre anche il siero che farà penetrare gli ingredienti anti-age in profondità.
Ovviamente non dimenticare mai anche la detersione. I dermatologi suggeriscono di scegliere un detergente progettato specificamente per il tuo tipo di pelle quindi, se la tua pelle tende a seccarsi, opta per un lavaggio idratante mentre se hai una pelle normale o mista cerca un detergente schiumogeno, che può aiutare a liberare la pelle dall’olio superficiale in eccesso. Naturalmente, mai usare prodotti troppo aggressivi che vadano a minare il già sottile film idrolipidico della pelle matura.
Secondo step: esfolia la tua pelle in modo regolare
Applicare una crema senza prima aver fatto un’esfoliazione è come mettere una crema sopra una maglietta. Infatti ci sarà uno strato di pelle che ha bisogno di essere rimosso e quindi, anche se applico potenti principi attivi prima di averlo fatto, avremo pochi risultati, o comunque non quelli sperati.
L’esfoliazione ci permette di rimuovere lo strato di cellule morte presenti sulla nostra pelle; con l’avanzare dell’età, il ricambio cellulare della pelle rallenta, quindi è essenziale esfoliarla per rinnovare la sua luminosità.
Terzo step: proteggi la pelle dai raggi UV
Per prevenire e rallentare l’invecchiamento cutaneo, bisogna fare molta attenzione all’esposizione al sole: mai esporsi alla luce del sole senza un’adeguata protezione e mai nelle ore più calde della giornata. Cerca creme idratanti che offrano una protezione ad ampio spettro, il che significa che filtrano sia i raggi UVA che UVB, con un SPF di almeno 30, come suggeriscono i dermatologi.
Quarto step: segui uno stile di vita sano
Un’alimentazione sana e ricca di vitamine e sali minerali povera di cibi spazzatura, ricchi di zuccheri è di grande aiuto per mantenere un bagliore giovanile come qualsiasi prodotto cosmetico. In particolare, gli esperti raccomandano di scegliere alimenti ricchi di probiotici, che aiutano a contrastare l’infiammazione e i batteri intestinali cattivi che possono rovinare la pelle dall’interno verso l’esterno.
Anche l’attività fisica è di aiuto nel combattere i segni del tempo: contribuisce infatti al mantenimento del tono muscolare anche di viso e collo, punto debole, quest’ultimo, da non trascurare mai nella skincare quotidiana.
Alcune cattive abitudini, che andrebbero eliminate per la salute generale di tutto l’organismo, come il fumo e il consumo elevato di alcool, favoriscono la formazione dei radicali liberi, l’invecchiamento cutaneo e spengono la nostra pelle dalla sua luminosità, quindi meglio limitare.
Qualche consiglio in più
Per evitare che la nostra pelle risulti opaca è importante anche dormire bene. Durante il sonno infatti si svolge la rigenerazione cellulare. Dormire almeno 8 ore a notte permette, quindi, alla pelle di rigenerarsi maggiormente e in maniera più rapida.
In ultimo: cerchiamo di vivere la nostra vita con più serenità possibile. Anche lo stress e il malumore accelerano l’invecchiamento. Quindi cerchiamo di vivere con più leggerezza e anche la nostra pelle si riaccenderà di vita.