Autunno, tempo di rinnovamento anche per la pelle: 4 trattamenti per viso e corpo che aiutano a rinascere

L’autunno non è solamente la stagione delle foglie che cadono e del ritorno delle maglie lunghe: è anche il momento dell’anno in cui bisogna rinnovare la nostra pelle, che probabilmente inizierà a sentirsi spenta e poco luminosa dopo un’estate di divertimenti e – magari – di un po’ di trascuratezza nella beauty routine.

Con il cambiare delle stagioni, d’altronde, a cambiare è anche la nostra pelle: proprio per questo motivo l’importanza della cura stagionale della pelle non deve essere mai sottovalutata, permettendo così alla cute di rispondere efficacemente ai diversi fattori ambientali e ai rischi a cui è costantemente sottoposta.

Peraltro, è ben noto che in autunno il clima inizia a raffreddarsi e a diventare più secco, e che questo può portare a secchezza, desquamazione e opacità della nostra pelle se non ce ne prendiamo cura in modo adeguato.

Qualche regola di base per prenderci cura della nostra pelle

Prima di comprendere quali sono i migliori trattamenti che possiamo ipotizzare per la cura della nostra pelle, cominciamo con alcune regole di base: per molte non saranno una novità, ma val sempre la pena riassumerle prima di addentrarci in modo più specifico sul tema.

In particolare, un aspetto fondamentale della cura della pelle durante questa stagione è sempre l’idratazione: poiché in autunno l’aria diventa più secca, è importante utilizzare creme idratanti che forniscano un’idratazione profonda. Cercate dunque prodotti con ingredienti come l’acido ialuronico o le ceramidi, che aiutano a trattenere l’idratazione della pelle.

Anche l’esfoliazione è un altro passo fondamentale per mantenere una pelle sana in questo periodo dell’anno: uno scrub regolare rimuove infatti le cellule morte della pelle e permette a quelle nuove di emergere, donando un colorito luminoso. Attenzione però a non esagerare!

Infine, non dimenticate nemmeno la protezione dai raggi UV: anche se magari non si sta più andando al mare, i raggi UV possono comunque penetrare nella pelle causando danni come l’invecchiamento precoce o le macchie solari. Applicate ogni giorno una protezione solare ad ampio spettro con almeno SPF 30 per proteggere la vostra delicata pelle del viso da questi effetti nocivi.

Scrub

Archiviato quanto sopra, scopriamo insieme 4 trattamenti viso e corpo che aiutano a rinascere partendo dallo scrub: il peeling del viso e del corpo deve essere fatto ciclicamente durante tutto l’anno, ma è proprio in autunno che questa tecnica può garantire i migliori risultati, considerato che aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle e a rivelare un colorito più luminoso e levigato.

Cercate peeling contenenti acidi della frutta o enzimi delicati che esfoliano senza causare irritazioni, e fate attenzione a non eccedere, perché un utilizzo eccessivo dello scrub potrebbe favorire lesioni e irritazioni. Di contro, un uso moderato e regolare può arrivare anche a minimizzare le linee e le rughe più sottili, le macchie dell’età e i danni del sole.

Maschere e creme idratanti

Le temperature più fresche dell’autunno, unite al riscaldamento degli ambienti interni, hanno come effetto quello di lasciare la pelle secca e disidratata durante l’autunno. Concedetevi dunque delle maschere idratanti sul viso, ricche di ingredienti come l’acido ialuronico o il miele, al fine di reintegrare i livelli di idratazione e ripristinare la luminosità.

Per il resto del corpo sono in commercio delle ottime creme idratanti che permetteranno di nutrire la pelle per via topica: anche se esistono buone soluzioni per l’utilizzo congiunto viso + corpo, è sempre bene distinguere i due prodotti acquistando soluzioni specifiche per il trattamento delle singole aree.

Sieri alla vitamina C

Il passaggio dall’estate all’autunno può causare una pigmentazione non uniforme sulla pelle a causa della maggiore esposizione al sole.

Per venire in soccorso di questo inconveniente è spesso sufficiente incorporate un siero alla vitamina C nella propria routine di cura della pelle: le sue proprietà antiossidanti non solo saranno in grado di illuminare l’incarnato, ma anche proteggere dai danni ambientali.

Idratanti con retinolo

Con l’arrivederci all’estate, è noto che le linee sottili e le rughe della pelle possono diventare più evidenti sul nostro viso a causa della diminuzione della produzione di collagene. Si può comunque correre ai ripari attraverso creme idratanti con retinolo, un ingrediente stimola il ricambio cellulare, riduce i segni dell’invecchiamento e favorisce una pelle più liscia.

Ricordate di fare sempre un patch test di ogni nuovo prodotto prima di applicarlo sulla pelle e consultate un dermatologo se avete problemi o condizioni specifiche prima di provare nuovi trattamenti.